giulia rizzi yoga food

Sono Giulia Rizzi e ho tre anime che convivono dentro di me e si esprimono nelle mie passioni:

I miei CORSI DI YOGA si tengono in Veneto a Montebelluna (in provincia di Treviso) e dintorni ma anche online.

Sono un’insegnante certificata, insegno uno stile di yoga dinamico e fluido in cui movimento e respiro si uniscono dentro pratiche di intensità diverse, adatte a tutti i livelli (scopri i corsi qui).

Le lezioni sono piccoli viaggi alla scoperta di se stessi in cui non ci si dedica solo al corpo, a renderlo forte e flessibile, ma anche alla mente e al cuore, per prendersi del tempo e ritrovarsi.

Insegno anche yoga in gravidanza e post parto per accompagnare le donne in questa fase così delicata della loro vita, e pratiche di rilassamento profondo per il rilascio dello stress e delle tensioni come lo yoga nidra (il sonno dello yoga).

Dal 2012 mi occupo del MIO FOOD BLOG unavegetarianaincucina.it e cucino secondo i principi dell’alimentazione “antinfiammatoria” che esclude una serie di alimenti che aumentano il livello di infiammazione del corpo, come latticini, glutine, zucchero. La mia dieta personale limita anche i cibi che contengono istamina o istamino-liberatori.

Mi occupo di COMUNICAZIONE dal 2009 e mi sono specializzata nel settore food and beverage: lavoro con aziende e professionisti  per creare insieme una strategia di comunicazione che sia coerente e in linea con gli obiettivi che si prefissano, partendo dalla scelta delle parole e dei toni da usare online e offline per raccontarsi, passando attraverso i social, fino agli eventi.

Amo la condivisione e mi piace poter raccontare storie belle sul tappetino, nella vita di tutti i giorni e sul mio blog attraverso le parole, le fotografie e le ricette.