Sono Giulia Rizzi e ho tre anime che convivono dentro di me e si esprimono nelle mie passioni:
- sono un’insegnante di yoga certificata RYT® 500 experienced e RPYT®
- sono la food blogger di unavegetarianaincucina.it e ho scritto il libro “Diario di una vegetariana”
- mi occupo di comunicazione e di consulenza
I miei CORSI DI YOGA si tengono in Veneto a Biadene (in provincia di Treviso, a pochi minuti da Montebelluna) e dintorni ma anche online.
Sono un’insegnante certificata, insegno uno stile di yoga dinamico e fluido in cui movimento e respiro si uniscono dentro pratiche di intensità diverse, adatte a tutti i livelli (scopri i corsi qui).
Le lezioni sono piccoli viaggi alla scoperta di se stessi in cui non ci si dedica solo al corpo, a renderlo forte e flessibile, ma anche alla mente e al cuore, per prendersi del tempo e ritrovarsi.
Insegno anche yoga in gravidanza e post parto per accompagnare le donne in questa fase così delicata della loro vita, e pratiche di rilassamento profondo per il rilascio dello stress e delle tensioni come lo yoga nidra (il sonno dello yoga).
Dal 2012 mi occupo del MIO FOOD BLOG unavegetarianaincucina.it e cucino secondo i principi dell’alimentazione “antinfiammatoria” che esclude una serie di alimenti che aumentano il livello di infiammazione del corpo, come latticini, glutine, zucchero. La mia dieta personale limita anche i cibi che contengono istamina o istamino-liberatori.
Mi occupo di COMUNICAZIONE dal 2009 e mi sono specializzata nel settore food and beverage: anche se questo non è più il focus del mio lavoro, mi capita di seguire dei progetti a cui mi appassiono!
Amo la condivisione e mi piace poter raccontare storie belle sul tappetino, nella vita di tutti i giorni e sul mio blog attraverso le parole, le fotografie e le ricette.