SHINE FROM WITHIN – WEEKEND YOGA

22-23-24 LUGLIO

Valdobbiadene @Municipio1815 Boutique Hotel

Se vuoi ritrovare la tua luce e prenderti del tempo per stare bene nutrendo il corpo, la mente e l’anima, questa è la VACANZA YOGA che fa per te!

Tre giorni immersi nel panorama delle colline di Valdobbiadene (TV) dichiarate Patrimonio dell’Unesco per un weekend a base di yoga, meditazione, respirazione, journaling, buon cibo e relax.

yoga retreat

LO YOGA

Il programma del retreat include 3 lezioni di yoga guidate adatte a tutti i livelli.

Il weekend prevede sia pratiche di vinyasa yoga, durante le quali ti muoverai in modo dinamico al ritmo del respiro per mettere in circolo l’energia fin dal mattino abbinate a pratiche di pranayama (respirazione) e meditazione sia una pratica di hatha flow fluida insieme allo yoga nidra per il rilassamento profondo e il nutrimento del corpo e della mente.

Ogni pratica sarà dedicata a un tema specifico per permettere a ogni partecipante di fare esperienze diverse e ricevere spunti di riflessione e di crescita personale da portare anche fuori dal tappetino.

I posti disponibili non sono molti e per chi si prenota con l’opzione early bird entro il 7 luglio 2022 è previsto uno sconto del 5% sul totale del pacchetto!