YOGA NIDRA

mercoledì 13 e 27 gennaio ore 20.15

una pratica di rilassamento profondo in cui il corpo si abbandona e le tensioni si sciolgono – adatto a tutti

MEDITAZIONE IN MOVIMENTO

sabato 16 gennaio ore 9.00

se pensi che per avere i benefici della meditazione sia necessario stare seduti e immobili per ore, questa è la pratica che ti fara’ ricredere

YOGA IMMERSION

quando vuoi

è un pacchetto che ti accompagna a portare lo yoga nella tua vita attraverso pratiche e meditazioni pensate per adattarsi alla tua routine.

Se sei interessato a partecipare scrivimi: giuliacrizzi@gmail.com