TUTTE LE MIE CLASSI DI YOGA SONO ONLINE e si svolgono negli orari riportati nella tabella qui sopra. Puoi inserirti in qualsiasi momento!
Puoi anche acquistare una lezione, un pacchetto di classi on demand o una lezione personal:
SE VUOI COMINCIARE A PRATICARE O RITORNARE SUL TAPPETINO
- YOGA PERSONAL: lezioni private one to one per praticare quando vuoi
- YOGA ROUTINE: 4 pratiche brevi per te che hai poco tempo ma vorresti inserire lo yoga nelle tue giornate
- YOGA IMMERSION: un percorso che comprende pratiche fisiche e meditazioni per aiutarti a portare lo yoga nella tua routine
SE SAI COSA TI SERVE
- MY YOGA TIME: 4 video lezioni da fare quando vuoi e quante volte vuoi all’interno del mese
- YOGA SHOT: una singola pratica video tutta per te
- YOGA NIDRA & MEDITATION: un percorso di rilassamento profondo perfetto se ti senti stanco, sotto stress, non riposi bene o hai bisogno di fermarti
SE SEI IN DOLCE ATTESA O HAI PARTORITO DA POCO
- MUM TO BE: lezioni personali o in piccoli gruppi per donne in dolce attesa, pensate per sostenere il corpo e la mente
- NEW BORN MUM: lezioni personali o in piccoli gruppi per il post parto dedicati alle nuove mamme sole o con i loro cuccioli
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Se vuoi avere un assaggio dell’esperienza dello yoga online:
- la pratica soft che ho guidato in occasione dell’International Yoga Day 2020
- la pratica soft di vinyasa flow che ho guidato in occasione di Treviso Yoga Day 2020 (scorri fino alla seconda ora: 2h18min00sec)
- pratiche e meditazioni sul mio canale IgTV su Instagram