Per dare la possibilità di praticare anche a chi vive lontano da me o ha difficoltà con gli orari organizzo dei percorsi di yoga online.

Ogni pacchetto di lezioni è pensato per rispondere alle esigenze degli studenti in modo da poter lavorare a distanza ma in contatto costante, seguendo il lavoro e i progressi in diretta attraverso pratiche live.

Trova la soluzione più adatta a te fra:

  • personal: lezioni private dedicate a un singolo studente o a piccoli gruppi con pratiche live realizzate ad hoc;
  • starter pack: un pacchetto di 5 pratiche introduttive allo stile di yoga più adatto a te;
  • yoga basic: workshop di approfondimento dedicato a chi vuole rendere più solida la propria pratica, togliersi ogni dubbio e approfondire le singole posizioni, allineamenti e transizioni;
  • flexible: se per un periodo della tua vita sei all’estero o non puoi frequentare le lezioni in sala questo percorso ti permette di sottoscrivere un abbonamento mensile con 4 video per altrettante pratiche di cui puoi usufruire in qualsiasi momento libero all’interno del mese;
  • one shot: una singola pratica video direttamente nella tua casella di posta, per poterla utilizzare in qualsiasi momento;
  • pregnancy yoga: lezioni personali o in piccoli gruppi per donne in dolce attesa, pensate per sostenere il corpo e la mente in un momento così delicato – disponibili sia in versione live che in differita;
  • yoga nidra: un percorso di rilassamento profondo per chi si sente stanco, sotto stress, non riposa bene e ha bisogno di imparare a fermarsi.

Il percorso di yoga online può essere integrato, a seconda delle diverse necessità, anche con video per poter ripetere la pratica fatta in diretta.

Se vuoi avere un assaggio dell’esperienza dello yoga online ecco una mia pratica soft registrata in occasione dell’International Yoga Day 2020: https://www.youtube.com/watch?v=3ZNbIP6ar58&t=5827s

Sulla mia mia pagina Instagram @giuliarizzi_yoga_food trovi un paio di altre pratiche e meditazioni caricate sulla IGtv!

Per info scrivimi: giuliacrizzi@gmail.com