Dopo tanti anni di danza classica mi sono avvicinata allo yoga, in un periodo in cui avevo bisogno di trovare un angolo di quiete e uno spazio in cui prendermi cura del corpo, della mente e dello spirito. Ho trovato quello spazio sul tappetino praticando Hatha Yoga per molti anni e passando poi a uno stile più dinamico, il Vinyasa Flow Yoga.
La passione per questa disciplina e l’amore per quello che stava facendo per me mi hanno spinta a prendere parte a un teacher training per diventare insegnante e approfondire la pratica.
Oltre a insegnare hatha flow, vinyasa strong e soft flow, yoga nidra e meditazione seguo le donne in dolce attesa sia durante la gravidanza che nel post parto con corsi di yoga in gravidanza e yoga post parto (per sole mamme o per mamme con i propri bambini, da due mesi).
La mia formazione non si è mai interrotta e nel tempo ho partecipato a corsi e workshop anche all’estero dedicati ad approfondire la pratica e l’insegnamento, in particolare in relazione a pranayama (respirazione), yoga nidra (pratica di rilassamento profondo) e prana flow. Ho partecipato a diversi workshop con insegnanti italiani e internazionali come Kathryn Budig, Meghan Currie, Janet Stone, Anna Inferrera.
Sono un’insegnante certificata da Yoga Alliance – 500h experienced RPYT®.
I corsi settimanali in presenza si svolgono a Montebelluna: qui i dettagli e gli orari.
LEZIONI DI YOGA PRIVATE E CORSI IN AZIENDA
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