Sono Giulia, vivo in Veneto ma amo muovermi per il mondo.

Sono una persona dinamica, ho già vissuto un po’ di vite e ho scelto di trasformare le mie passioni in lavoro per poter condividere quello che so e ciò in cui credo.

Ho lavorato nella comunicazione e negli eventi per tanti anni, ho una passione per il cibo che mi ha portata a curare un food blog e ho alle spalle diverse collaborazioni nelle redazioni dei magazine, ho scritto un libro di cucina e di vita ma, soprattutto, insegno yoga.

Dopo tanti anni di danza classica mi sono avvicinata allo yoga, in un periodo in cui avevo bisogno di trovare un angolo di quiete e uno spazio in cui prendermi cura del corpo, della mente e dello spirito. Ho trovato quello spazio sul tappetino.

La passione per questa disciplina e l’amore per quello che stava facendo per me mi hanno spinta a prendere parte al mio primo teacher training per diventare insegnante e approfondire la pratica.

Oltre a insegnare hatha flow, vinyasa strong e soft flow, yin yoga, yoga nidra e meditazione seguo le donne in dolce attesa sia durante la gravidanza che nel post parto con corsi di yoga in gravidanza e yoga post parto.

La mia formazione non si è mai interrotta e nel tempo ho partecipato a corsi e workshop anche all’estero dedicati ad approfondire la pratica e l’insegnamento, in particolare in relazione a pranayama (respirazione), yoga nidra (pratica di rilassamento profondo) e prana flow. Ho partecipato a diversi workshop con insegnanti italiani e internazionali come Kathryn Budig, Meghan Currie, Janet Stone, Anna Inferrera.

Continuo a studiare ogni giorno e sto approfondendo tutto quello che riguarda la parte di respirazione – breathwork – e di movimento somatico – somatic healing – in connessione con il lavoro sul sistema nervoso e sul nervo vago.

Sono un’insegnante certificata da Yoga Alliance – 500h experienced RPYT®.

 

DOVE E COME PRATICARE YOGA CON ME

Il mio studio di yoga è a Montebelluna (TV), guido corsi in presenza e online sia di gruppo che personal one to one. Collaboro anche con studi, aziende e altri professionisti e ogni volta che ne ho l’occasione, organizzo un evento per far conoscere lo yoga.

Le mie lezioni di yoga sono piccoli viaggi alla scoperta di se stessi in cui non ci si dedica solo al corpo, a renderlo forte e flessibile, ma anche alla mente e al cuore, per prendersi del tempo e ritrovarsi.