Sono Giulia, sono un’insegnante di yoga e vivo in Veneto anche se amo muovermi per il mondo.
Sono una persona dinamica, ho già vissuto varie vite e ho capito che l’unica strada per me è fare in modo che il mio lavoro mi appassioni e sia un’occasione per poter condividere quello che so e ciò in cui credo.
Oggi insegno nel mio studio di yoga a Montebelluna, in provincia di Treviso, online e in tutti i posti in cui ho l’occasione di portare questa disciplina, attraverso workshop, eventi, retreat.
Nelle mie vite precedenti ho lavorato a lungo nella comunicazione e negli eventi, ho alle spalle diverse collaborazioni nelle redazioni dei magazine di cucina e lifestyle, ho curato il mio food blog per anni per condividere la mia passione per il cibo raccontando come mangiare bene e in modo sano senza annoiarsi e su questo tema ho anche scritto il libro “Diario di una vegetariana”.
Dopo tanti anni di danza classica mi sono avvicinata allo yoga mentre studiavo, in un periodo in cui avevo bisogno di trovare un angolo di quiete e uno spazio in cui prendermi cura del corpo, della mente e dello spirito. Ho trovato quello spazio sul tappetino.
La passione per questa disciplina e l’amore per quello che stava facendo per me mi hanno spinta a formarmi come insegnante, così nel 2016 ho partecipato al mio primo teacher training ad Amsterdam, a seguito del quale non ho più smesso di studiare. Mi sono formata per lo yoga in gravidanza e nel post parto. Oggi sono un’insegnante certificata con più di 500 ore di formazione.
Ho partecipato a corsi e workshop in Italia e all’estero con insegnanti internazionali fra cui Kathryn Budig, Meghan Currie, Janet Stone, Tiffany Cruikshank, Anna Inferrera, Celest Pereira, Hannah Barrett.
Ho approfondito temi come pranayama (respirazione), yoga nidra (pratica di rilassamento profondo), prana flow e continuo a studiare ogni giorno con un approccio che unisce le evidenze scientifiche e gli studi sul funzionamento del corpo, della mente e del sistema nervoso ai principi tradizionali ed etici dello yoga, con focus su neuroscienze, respirazione – breathwork -, movimento somatico – somatic healing -, riequilibrio del sistema nervoso e nervo vago.
DOVE E COME PRATICARE YOGA CON ME
Giulia Rizzi Studio Yoga è a Montebelluna – Biadene (TV).
Guido corsi di yoga in studio e online e tengo lezioni personal individuali o per piccoli gruppi.
Collaboro con studi, aziende e altri professionisti, organizzo e partecipo a workshop ed eventi che puoi scoprire qui ogni mese.
Le mie lezioni di yoga sono piccoli viaggi alla scoperta di se stessi in cui non ci si dedica solo al corpo, a renderlo forte e flessibile, ma anche alla mente e al cuore, per prendersi del tempo e ritrovarsi.