Ho scelto di seguire le donne nel loro percorso dalla GRAVIDANZA al POST PARTO per accompagnarle in questo periodo fatto di cambiamenti, attese e dubbi aiutandole a prendere consapevolezza degli strumenti che hanno a disposizione e rinforzando la FIDUCIA in sé stesse e nel loro corpo.
Yoga in gravidanza
La pratica di yoga in gravidanza accompagna le donne in questo percorso intenso e delicato fornendo degli strumenti per affrontarlo e viverlo nel migliore dei modi possibile fino al momento del parto.
Durante il corso le future mamme apprenderanno movimenti ed esercizi utili per prevenire e trovare sollievo da eventuali disturbi, lavoreranno sulla respirazione in vista del parto e impareranno ad ascoltarsi coltivando la relazione con il proprio bambino.
Il corso di gruppo è aperto a tutte le mamme in buona salute dal secondo trimestre fino al momento del parto, non è necessario aver praticato yoga prima della gravidanza.
Corso per gestanti PERINEO e PARTO – 3 lezioni
MERCOLEDì 7-14-21 GENNAIO 2026 ore 10.00 con la Dott.ssa Graziani
Il corso PERINEO E PARTO è dedicato alle future mamme a partire dal 5° mese di gravidanza.
Il corso si svolgerà in piccoli gruppi in modo che ognuna possa essere seguita e ascoltata al meglio con la guida della Dott.ssa Giulia Graziani, Fisioterapista.
Le 3 lezioni saranno dedicate a conoscere il pavimento pelvico, prendere consapevolezza con la muscolatura e capire come prepararla al meglio per il parto.
ISCRIZIONI ENTRO IL 29 DICEMBRE 2025
Yoga post parto
La pratica post parto è dedicata alle neo mamme che possono partecipare sole e prendersi un momento tutto per sé oppure insieme ai propri bimbi.
Le lezioni sono dolci, pensate per la ripresa del movimento dopo il parto, il lavoro su postura e respiro, il rilassamento.
Non è necessario aver praticato yoga prima.
PROSSIMO GRUPPO DAL 13 GENNAIO 2026
LEZIONI INDIVIDUALI yoga in gravidanza e post parto
I corsi personal sono disponibili tutto l’anno sia in presenza in studio a Montebelluna (Biadene) che online.
Se scegli un corso personal one to one la pratica sarà creata ad hoc e tarata sulle tue esigenze personali.
In questo caso è possibile anche anticipare l’inizio della pratica in gravidanza, sempre con l’ok del medico.