Nel mio Studio puoi trovare diversi stili, ma un unico filo conduttore: lo yoga come spazio di ascolto e regolazione, non di performance.
Quando partecipi alle mie lezioni, sei guidato/a in un percorso di consapevolezza dove non ci sono livelli: non ti senti indietro, non devi “fare bene” o preoccuparti di essere all’altezza.
Puoi sempre modificare, fermarti ed esplorare le sensazioni, le emozioni e lo stato del tuo sistema nervoso senza dover ottenere un risultato.
La Studio è aperto tutto l’anno, anche d’estate, perché la pratica non segue il ritmo del lavoro o della scuola, ma quello della vita.
Ogni settimana ha il suo ritmo:
- il MERCOLEDì è il giorno dedicato al relax con la serata No Stress e Yoga Nidra, Sound Waves – la meditazione con bagno di suoni e alle serate con i professionisti del benessere del progetto Love Yourself Journey
- il GIOVEDì è la serata dei percorsi tematici a pacchetto che variano in ogni periodo dell’anno con un focus differente