Salta al contenuto
Giulia Rizzi

Giulia Rizzi

Yoga I Healthy Food I Communication

Menu

  • Home
  • Chi sono
  • Yoga
    • I corsi
    • Orari Biadene
    • Gravidanza e post parto
    • Yoga on demand
  • Eventi
  • Alimentazione
  • Feedback
    • Lascia un feedback
  • Contatti

Orari Biadene

starter pack one shot

giulia rizzi yoga biadene

ISCRIVITI ORA PER ASSICURARTI UN POSTO!

 

Scopri le date della pratica NO STRESS, le classi extra e i workshop in programma qui!

Follow me

Follow Me FacebookFollow Me InstagramFollow Me PinterestFollow Me WordpressFollow Me E-mailFollow Me LinkedIn

Pagine

  • Eventi
  • Feedback
  • Home
  • Lascia un feedback
  • Chi sono
  • Yoga
    • I corsi
    • Orari Biadene
    • Gravidanza e post parto
    • Lezioni personal
    • Yoga on demand
  • Alimentazione
  • Contatti
Settembre oltre a essere il mese dei nuovi inizi è il mese dei FICHI! 😋

Tu li mangi? Io li adoro 😍

🥣E anche se quest'anno purtroppo non ho ricevuto in dono cassette di questi frutti dolci e cremosi  che mi ricordano i miei nonni, non posso non condividere una RICETTA FACILE perfetta per colazioni e merende...

I MUFFIN AI FICHI sono SENZA GLUTINE e SENZA LATTICNI e hanno una consistenza speciale perchè i fichi sono anche nell'impasto, insieme a limone e cannella che per me è sinonimo di autunno 🍂 

⏩️Per preparare 6/8 muffin ti servono:
3 uova
130 g di farina di riso
50 g di amido di tapioca (o di mais o di riso)
5/6 fichi grandi maturi
60 ml di latte vegetale GF
30 ml di olio d’oliva delicato
50 g di zucchero di cocco/eritritolo 
½ cucchiaino di bicarbonato
1 limone non trattato
cannella

➡️Trovi la ricetta con tutti i passaggi al link in bio oppure direttamente sul blog unavegetarianaincucina.it cercando con la lente 🔎 “MUFFIN FICHI”😎

‼️Se la provi, condividi la tua foto e taggami!

💡SALVA IL POST per avere la lista ingredienti a portata per la prossima spesa

#unavegetarianaincucina #sanobuonosenza #alimentazioneconsapevole #muffin #ricettesenzaglutine #senzaglutineitalia #dolcisenzaglutine #glutenfreerecipe #healthyrecipe #giuliarizziyogafood #dolcisani #autumnvibes #ricetteconifichi #dolcisenzaglutine #ricettesenzalatticini #ricetteautunnali
"Beginnings hold the promise of new lessons to be "Beginnings hold the promise of new lessons to be learned, new territory to be explored, and old lessons to be recalled, practiced, and appreciated.
Begginings hold ambiguity, promise, fear and hope." ✨

È  stato un mese di nuovi inizi e di sorprese inaspettate.

E dopo un mese denso, pieno di emozioni intense, che fra l'entusiasmo, la paura e la speranza ha messo le basi per progetti bellissimi, da oggi è ufficiale: il nuovo studio vi aspetta! 🙌
Ci vediamo sul tappetino! 🧘🏻‍♀️🧘🏾🧘🏻‍♂️

‼️Scopri i corsi nelle storie in evidenza qui @giuliarizzi_yoga_food e iscriviti alla newsletter dal link in bio per scoprire in anteprima gli eventi e i workshop in programma!

➡️Per informazioni e iscrizioni scrivimi ✍🏻

#giuliarizziyoga #yogaonthemat #yogaeveryday #yogaoffthemat #yogamontebelluna #myyogalife #myyogajourney #journeytotheself #yogapractice #yogaflow #giuliarizziyogafood #respirazioneconsapevole #meditazione #yoganidra #yogastudio #newbeginning #lifejourney #homesweethome #yogabiadene
ASANA PILLS - quanto sai delle posizioni yoga? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

 Ecco una versione del "guerriero" rivesciata, ovvero quella del GUERRIERO INVERTITO, in sanscrito VIPARITA VIRABHADRASANA 🔄

La posizione del guerriero invertito si costruisce a partire dal guerriero II ed è una delle variazioni che amo di più perché ci aiuta a lavorare su radicamento ed equilibrio mentre crea spazio nel cuore, ci porta in apertura e lavora sulle fasce laterali, spesso dimenticate, che invece sono fondamentali per sostenere il corpo e favorire una corretta respirazione ✨

💬Scorri il carosello per saperne di più, ti aspetto nei commenti per sapere se hai scoperto qualcosa di nuovo!

🤍Salva il post per ritrovarlo la prossima volta che incontrerai guerriero invertito nella tua pratica e provare tutte le variazioni!

#giuliarizziyoga #asanapills #yogapose #yogaselfcare #yogaognigiorno #yogapracticetips #movimentoconsapevole #feelgoodyoga #theyogaexperience #selfpractice #bodyawareness #yogamontebelluna #hathayoga #yogabeyonasana #yogaonthemat #reversewarrior #giuliarizziasanapills #yogabiadene
Chissà per quale motivo, fino a un certo punto ho Chissà per quale motivo, fino a un certo punto ho pensato che la mia vita fosse destinata a essere lineare 📏

Forse alla vita non andava a genio questa visione e così mi ha mostrato che può prendere tante forme diverse, ma quasi mai essere una linea dritta ➰

Quello che credo di aver capito - fino a qui - è che si tratta in realtà di un continuo processo di riadattamento. 
Si tratta di trovare il modo migliore per affrontare sorprese e imprevisti. 
Si tratta di saper uscire dagli schemi, essere pronti a ricredersi, avere forte il desiderio di scrivere la propria storia con la consapevolezza che in fondo c'è un senso in tutto ma non sempre si vede, ed è per questo che in certi momenti serve grattare sul fondo di noi per cercare una buona dose di fiducia 💪🏻

Qualche mese fa ho preso lo sconforto, la delusione, la paura, la rabbia che sentivo e ho deciso di rischiare, provando a trasformarle e a usarle in modo costruttivo 🧱

Un passo alla volta, con l'aiuto prezioso della mia famiglia e di chi mi è stato vicino, ho usato le mie risorse e la mia energia per trasformare un posto vuoto e freddo in un rifugio caldo e accogliente che parlasse di me 🏠

✨"Qui c'è una bella energia e si sente che c'è molto di te", questa è la frase che mi sono sentita ripetere più volte da chi è già stato nel nuovo studio, ed è esattamente quello che speravo si percepisse. 

E' stato emozionante vedere i sorrisi e sentire gli abbracci di chi è entrato a piedi nudi nella mia nuova casa e io non vedo l'ora di lasciare che ogni persona che avrà voglia di farsi accompagnare da me nella pratica riempia lo studio con i suoi colori 🫶🏻

~~~

🗓️La nuova stagione di yoga comincia il 18 settembre a Biadene (Montebelluna, TV), scopri i corsi nelle storie in evidenza qui @giuliarizzi_yoga_food.

Per informazioni e iscrizioni scrivimi ✍🏻

#giuliarizziyoga #yogaoffthemat #yogamontebelluna #myyogalife #myyogajourney #journeytotheself #yogapractice #yogaflow #giuliarizziyogafood #takecareofyourself #respirazioneconsapevole #meditazione #yoganidra #yogastudio #newbeginning #lifejourney #homesweethome #yogabiadene
Ogni ricordo doloroso è associato a qualcosa. E q Ogni ricordo doloroso è associato a qualcosa. E quel qualcosa ti può riportare lì ogni volta ♾️

🪄Eppure tu hai sempre il potere di scegliere di creare qualcosa di nuovo e di positivo. 

Forse sarà capitato a te di vivere un momento doloroso e in quel momento ti trovavi in un luogo, c'era nell'aria un profumo, avevi addosso un abito, magari stavi mangiando qualcosa, sullo sfondo c'erano dei suoni…

Forse ti sarà capitato di accorgerti che quel momento si era fissato dentro di te attraverso un odore, un colore, una canzone, un sapore che ogni volta ti riporta lì 🔁
All'improvviso il cuore fa un salto, la mente comincia a viaggiare e magari anche il corpo ti da dei segnali, non sempre piacevoli.

E allora per proteggerti provi a evitare qualsiasi cosa ti ricordi quel momento, almeno fino a quando non farà più male 🙅🏻‍♀️

Ma se potessi trasformare quell’associazione dolorosa e creare un ricordo felice per sovrastare il resto? ✨

A distanza di un anno ho infilato lo stesso vestito che avevo messo durante una serata difficile,  con l’intenzione di creare un ricordo nuovo. Non sapevo come sarebbe andata. Ma ho voluto avere fiducia.

Il ricordo brutto è sparito? No.

🪷
Ma adesso quel vestito mi ricorda del potere che ho.
Mi ricorda che posso creare qualcosa di nuovo.
Mi ricorda che devo avere fiducia.
Mi ricorda che posso scegliere dove portarmi.
Mi ricorda che ogni giorno ho l’opportunità di scrivere una storia nuova.

👉🏻A te è mai capitato? Ci proverai? 
Se hai voglia di condividere, ti leggo nei commenti e in dm 🙏🏻

#giuliarizziyoga #yogaoffthemat #myyogalife #superpower #learningbyliving #livingmylife #onmyway #everydaylife  #lifechallenges #enjoylittlethings
Chi sono e cosa faccio? ✨ Sono Giulia, pratico Chi sono e cosa faccio? ✨

Sono Giulia, pratico yoga da 15 anni e insegno dal 2016 🧘🏻‍♀️

Sono laureata in comunicazione e per dieci anni ho lavorato in agenzia e da freelance nel settore, mentre mi occupavo del mio foodblog dedicato all'alimentazione consapevole.

Mi sono avvicinata allo YOGA dopo anni di danza classica per muovere il corpo e cercare sollievo dallo stress.

🌱 Da quel momento, in modo inaspettato, lo yoga mi ha accompagnata a intraprendere un percorso di consapevolezza e di crescita personale, mi ha sostenuta e confortata in momenti difficili e mi ha fatto fare scelte importanti.

Ho deciso di formarmi come insegnante per portare agli altri "la magia dello yoga" 🪄 quello che io per prima ho sperimentato e di cui continuo a fare esperienza ogni giorno attraverso la pratica, sul tappetino e fuori dal tappetino. 

Chi pratica con me si accorge presto che c'è molto di me dentro le mie lezioni ☺️

Per me lo yoga va oltre il corpo e la sua magia sta nel muovere qualcosa dentro un respiro dopo l’altro, anche quando non ne siamo consapevoli, avvicinandoci a noi stessi per imparare a conoscerci profondamente attraverso il sentire 🪷

Mi piace che le persone si possano sentire accolte praticando in un clima rilassato per trovare la propria dimensione grazie all’ascolto, la curiosità e la sperimentazione.

Credo nell'evoluzione, nel cambiamento, nella fluidità di una pratica che, come la vita, non segue una strada prestabilita ma muta e si adatta a momenti, necessità e desideri, una pratica in cui io per prima resto allieva e imparo ogni giorno da chi sceglie di condividere un pezzetto del suo percorso con me 💞

🗓️La nuova stagione di yoga comincia il 18 settembre a Biadene (Montebelluna, TV), scopri i  corsi nelle storie in evidenza qui @giuliarizzi_yoga_food.

Per informazioni e iscrizioni scrivimi ✍🏻

#giuliarizziyoga #yogaoffthemat #yogamontebelluna #myyogalife #myyogajourney #journeytotheself #yogapractice #yogaflow #giuliarizziyogafood  #takecareofyourself #respirazioneconsapevole
⏰Suona la sveglia, la spengo, non ho dormito e s ⏰Suona la sveglia, la spengo, non ho dormito e sono stanca, ma mi devo alzare.

☀️Scendo dal letto e apro i balconi, c'è il sole e fuori il cielo è azzurro, è una bella giornata.

Mi lavo la faccia e cammino per casa a piedi nudi mentre mi preparo per uscire.

Sono pronta un po' in anticipo e c'è il tappetino srotolato ai piedi del divano, so che non ho tempo per la pratica ma istintivamente mi avvicino e mi ci siedo a gambe incrociate 🧘🏻‍♀️

Chiudo gli occhi.
Faccio un respiro, poi un altro. Mi stiracchio, mi muovo un po' senza pensare a cosa sto facendo.

Faccio un respiro, poi un altro. Mentre respiro, mi rendo conto di quante cose siano successe negli ultimi sei mesi.

Realizzo quanto lunghi, corti, pieni, vuoti, veloci, lenti, potenti e fragili possano essere i giorni che si infilano uno dopo l'altro 📿

Non avevo idea di quante decisioni avrei dovuto prendere, di quanti rischi avrei dovuto correre, di quante attese avrei dovuto affrontare, di quante volte mi sarei sentita senza fiato, di quante emozioni avrei provato. 

Riapro gli occhi.
Sono seduta sul mio tappetino in jeans e tshirt bianca.
Alla fine ho fatto la mia pratica anche oggi. 🪷

Sorrido.
Quanto è intensa la vita ✨

#giuliarizziyoga #yogaoffthemat #myyogalife #myyogajourney #journeytotheself #feelwhatyoufeel #summervibes #tinylittlethings #happinessis #lifechallenges #challengesmakeyoustronger #breaththroughit #learningbyliving #livingmylife #onmyway #everydaylife
Colori. Nuvole. Sole.
✨

Tempo. Cura. Amore.
🤍

#giuliarizziyoga #yogaoffthemat #emotionsmatter #befaithful #myyogalife #myyogajourney  #journeytotheself #feelwhatyoufeel #summervibes #happymoments #enjoylittlethings
IL NUOVO STUDIO DI YOGA PRENDE FORMA ✨ Ecco il IL NUOVO STUDIO DI YOGA PRENDE FORMA ✨

Ecco il video di cui tutti potevamo fare a meno e che nessuno ha chiesto a gran voce 😂 così per documentare un momento di questa lunga giornata (ma anche di questi lunghi mesi) mentre lo studio è quasi pronto per accogliervi 🥰

Segnati in calendario la data del…6 settembre 😉

Lasciami un ❤️ se ti ho fatto venire voglia di venirmi a trovare! 

#giuliarizziyoga #yogamontebelluna #giuliarizziyogaandfood #yogaeveryday #yogaoffthemat #thisisme #myyogalife #onmyway #newadventure #yogateacher #comingsoon #wishmeluck
Carica di più... Me on Instagram

LE NOSTRE PRATICHE YOGA

yoga all'aperto
vinyasa flow
yoga in villa
yoga in villa
yoga post parto
yoga post parto

FREE YOGA CLASS

https://vimeo.com/user132534740/giuliarizziyoga?loop=0

IL MIO LIBRO

libro diario di una vegetariana giulia rizzi

© 2016 GIULIA RIZZI – Y O G A I FOOD I COMMUNICATION – All Rights Reserved

Copyright © 2023 Giulia Rizzi. All rights reserved. Theme Spacious by ThemeGrill. Powered by: WordPress.
Cookie policy
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccetta tutto
Consenti

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre abilitato
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurataDescrizione
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ACCETTA E SALVA